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miércoles, 5 de julio de 2017

ENTIENDE LA INSULINA DE MANERA SENCILLA.

Por: Joaquín Teherán Lora.


insulina

SIN INSULINA NO HAY ENERGIA.

Cuando escuchas la palabra insulina de seguro que piensas en el medicamento que usan las personas que padecen diabetes.
Pero lo que quizás no sabes es que la insulina es una de las tantas hormonas creadas en el organismo con una importancia especial para el cuerpo ya que está implicada nada menos que en el proceso que hace el cuerpo para obtener la energía vital. Esta hormona es la que  permite que el azúcar o glucosa en la sangre llegue hasta cada una de  las células para proveerlas de energía. Es un proveedor de combustible.

Cuando comes, el cuerpo descompone los carbohidratos (alimentos) en glucosa que es una de las fuentes de energía que tiene el cuerpo para todo lo que hace: para trabajar y pensar, para hacer ejercicio y sanarse.
La glucosa es, pues, fuente de energía para las células. Ella viaja por todo el torrente sanguíneo, pero por si sola no puede entrar a las células debido que necesita de la insulina que es un transportador especial que se encarga de distribuir y entregar este "combustible" en cada célula que lo necesite.
La insulina, es similar a un camión que distribuye combustible a domicilio.
Cuando la insulina cargada de glucosa (combustible) llega a la célula, emite una señal (como si pitara el camión) para que ésta active una enzima o glicoproteína que se encarga -como cualquier portero- de recibir a la insulina en la membrana de la célula, recibir su carga de glucosa y transportarla hasta las mitocondrias, donde esa glucosa es transformada en ATP o energía que el cuerpo necesita para vivir y desarrollar todas sus actividades. Estos "porteros" en la célula son conocidos como receptores de insulina.
Después de esto, el receptor de insulina puede desintegrarse o regresar a la superficie celular.


LA INSULINA SE PRODUCE EN EL PÁNCREAS.

La insulina se produce normalmente en el páncreas en unas estructuras especiales llamadas islotes de Langerhans, donde además también se  produce otra hormona conocida como glucagón.
Cuando la glucosa, producto de la descomposición de los carbohidratos, entra en la sangre, el páncreas produce la cantidad correcta y necesaria de insulina que conduzca a la glucosa hasta las células.
Pero hay casos en los que esos islotes de Langerhans son deteriorados, ya sea por el propio sistema inmunitario (caso de enfermedad autoinmune), por la presencia de la cándida albicans o por parásitos (Eurytrema pancreaticum) o sencillamente porque el páncreas se cansa,  por lo que produce cada vez menos y menos insulina.



Si esto pasa no hay suficiente insulina en el torrente sanguíneo que transporte la glucosa a las células. La glucosa no puede ser llevada donde se necesita que produzca energía y es así, que al no ser utilizada, se acumula en la sangre y es lo que se conoce como diabetes tipo 1.
Como se deduce, este tipo de diabetes, es la manifestación de un deterioro del páncreas por lo que su tratamiento debe estar enfocado a devolverle la salud a dicho órgano, liberándolo de los agentes que lo ataquen, y no reducir su tratamiento a la simple aplicación de insulina inyectada.
Un segundo caso de diabetes (por lo cual, se llama diabetes tipo 2) se presenta cuando el páncreas está sano por lo que produce suficiente insulina  para el  transporte de la glucosa a las células. Sin embargo, cuando esta insulina en cumplimiento de su tarea, "toca a la puerta" de la célula para hacerle entrega de su carga, ésta no abre porque sus receptores de insulina, que mencionamos anteriormente, ante el acoso permanente de la insulina, se cansan y terminan negándose a recibir o rechazando a la insulina, al igual como rechazamos a los fastidiosos vendedores "puerta a puerta".
Este tipo de diabetes es consecuencia de un desarreglo metabólico provocado por una dieta excesivamente cargada de carbohidratos. Su tratamiento, por lo tanto, debe estar enfocado a mejorar el régimen metabólico.


LOS EFECTOS DE LA DIABETES.

Cuando la glucosa no puede entrar a las células, ya sea porque no hay insulina o porque el cuerpo es el que la resiste o rechaza, la glucosa comienza a aumentar en la sangre. Como resultado toda esa energía es desperdiciada. No está en las células que es donde se necesita. Y sin glucosa en las células, ellas carecen de la energía para que el cuerpo trabaje.

☛ IMPORTANTE: ESTA INFORMACIÓN NO ES, NI SUSTITUYE EN NINGÚN CASO LA CONSULTA, TRATAMIENTO O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE. 

Por: +Joaquín Teheran Lora (Jotelo)


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martes, 27 de junio de 2017

ESTUDIO RECIENTE RELACIONA AL IBUPROFENO CON ATAQUES AL CORAZON.

Por: Joaquín Teherán Lora.


Ibuprofeno


UNA SOLA SEMANA DE USO DE IBUPROFENO CAUSA DAÑOS EN EL CORAZON.


Los medicamentos llamados AINE (anti inflamatorios no esteroides) usados comúnmente para el dolor aumentan el riesgo de ataque al corazón después de sólo una semana de uso.

Así lo reveló un estudio reciente, cuyos resultados fueron publicados en la revista BMJ (British Medical Journal) en el que los investigadores evaluaron 446.763 personas en Canadá, el Reino Unido y Finlandia. En este estudio se hizo evidente que el riesgo de ataque cardíaco asociado con el uso de Ibuprofeno, Diclofenaco, Naproxeno, Rofecoxib y Celecoxib (AINES, todos) fue mayor durante el primer mes en las personas que tomaron las dosis más altas de los medicamentos.
Los investigadores encontraron que tanto el ibuprofeno como el naproxeno representan un riesgo de ataque al corazón en un 75%.
El mayor potencial de riesgo de ataque al corazón lo detectaron  en los que tomaban rofecoxib, que  fue más del 100 por ciento.
Debido a que el riesgo de ataque al corazón parece presentarse rápidamente después de comenzar los AINE, los investigadores recomiendan que los profesionales de la salud consideren cuidadosamente los beneficios y riesgos de estos fármacos antes de recomendarlos.
ataque-cardiaco

Las dosis más altas de los medicamentos AINE  para el dolor, aumentan aún más el riesgo de infarto.
No creas que este es el primer estudio que se hace de estos medicamentos. Los AINE han sido estudiados mucho antes; sin embargo, el presente estudio es el primero en medir la dosis, el tiempo, la duración del tratamiento y los riesgos comparativos entre los diferentes tipos de AINE.


BUSCAR ALTERNATIVAS NATURALES PARA EL DOLOR SIEMPRE QUE SEA POSIBLE.

La conclusión a la que debemos llegar con este estudio, es que este tipo de medicamentos,  si se tienen que usar, deben utilizarse con moderación y por el más corto tiempo posible. 
Lo ideal es buscar soluciones de alivio al dolor en forma natural.
Como alternativa a los AINE incluye la  capsaicina (el elemento activo de los ajíes picantes); por ello CONOCE LOS BENEFICIOS DEL AJI PICANTE O PIMIENTO DE CAYENA.
EL INCIENSO, EFICAZ CONTRA EL CANCER Y LA ARTRITIS ,  también está indicado para los dolores.
Uña de gato de América del Sur, la cúrcuma ,  el uso regular de ácidos grasos omega-3 (como una suplemento de aceite de pescado al día) y la marihuana médica, son otras de las alternativas naturales para combatir los dolores, sin que estés amenazado por un ataque cardíaco.

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Por: +Joaquín Teheran Lora (Jotelo)


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miércoles, 14 de junio de 2017

UTILIZA LA ENERGIA DE TU DEDO PULGAR EN 7 SENCILLOS MUDRAS

Por: Joaquín Teherán Lora.


mudras-pulgar

LOS MUDRAS AYUDAN A MEJORAR EN ENFERMEDADES Y DOLENCIAS.


Con los dedos de tus manos puedes adoptar varias posturas que te ayudarán a mejorar la salud de tu mente y de tu cuerpo; con ellas puedes mejorar de enfermedades y dolencias . Estas posiciones que se realizan con los dedos de  las manos son conocidas como mudras (que quiere decir gestos).

Los mudras son los gestos corporales que nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través del cuerpo con lo cual podemos conseguir la elevación espiritual, la sanación física y también la sanación emocional.
Los mudras más sencillos, pero poderosos, son aquellos en los que solamente empleamos los dedos de nuestras manos para alcanzar los objetivos propuestos.
De los cinco dedos de las manos el más importante en lo funcional, es el pulgar (dedo N° 1) ya que sin ese dedo la mano pierde la mayor parte de sus posibilidades. Ese dedo es indispensable para realizar las pinzas con cada uno de los otros dedos. Se puede perder cualquier dedo de la mano, menos el pulgar, porque ello inhabilita la mano en gran parte. 
Este dedo representa y canaliza en nosotros el elemento fuego, nuestra voluntad, la fuerza emprendedora a todos los niveles, ya se trate del pensamiento o la emoción.
Cuando unimos el dedo pulgar con cada uno de los otros dedos de la mano tendremos la posibilidad de formar cuatro sencillos pero poderosos mudras, con objetivos diferentes.
Veamos cada uno de esos mudras a continuación:


⓵ EL DEDO PULGAR CON EL DEDO INDICE (1.2) FORMA EL "MUDRA DEL CONOCIMIENTO" (GYAN MUDRA).


mudra-conocimiento

El dedo índice canaliza y representa en nosotros el elemento aire que nos  relaciona directamente con el pensamiento, la inteligencia, las habilidades intelectuales, la rapidez mental y la creatividad.
Este mudra se hace tocando la punta del dedo pulgar con la punta del dedo índice. Los demás dedos se deben mantener juntos y rectos. Debe hacerse con las dos manos.
Sirve para  mejorar el conocimiento. La punta del dedo pulgar es el centro de la pituitaria y de las glándulas endocrinas. Cuando pulsamos esos centros con el dedo índice, las dos glándulas trabajan activamente.
Cuando tengas tiempo puedes hacer este mudra ya sea de pie, sentado y acostado y por la duración que quieras.
Con este mudra se aumenta la capacidad de la memoria y el cerebro se agudiza.




⓶ CON EL DEDO PULGAR  JUNTO CON EL DEDO INDICE (1.2) TAMBIEN SE FORMA EL "MUDRA DEL AIRE" (Vayu Mudra).

mudra-aire
Este mudra es una variante del anterior, formado también con el dedo indice y el pulgar. Pero observa que en éste el dedo indice se mantiene en la base del dedo pulgar mientras se presiona con el pulgar. Los otros tres dedos, deben mantenerse juntos y rectos. Al igual que el anterior se debe hace con las dos manos.
Con el Vayu mudra actuaremos sobre todas las enfermedades que se producen debido al desequilibrio del aire, como el reumatismo, la artritis, la gota , el párkinson, gases en el estómago,espondilitis cervical, parálisis de la cara y contracturas de los nervios del cuello.
Se debe practicar durante 45 minutos, (en una sesión o en tres sesiones de 15 minutos cada una).
Reduce la gravedad de las enfermedades en 12 ó 24 horas. Para obtener mejores resultados practicar durante 2 meses.


⓷ EL DEDO PULGAR  CON EL DEDO DEL MEDIO (1.3) FORMA EL "MUDRA DE LA PACIENCIA"



mudra-paciencia

Coloca juntas la punta del dedo del medio y el pulgar. El dedo del medio esta asociado con el discernimiento, el coraje, la responsabilidad, la disciplina, la ley del karma y la paciencia.
Promueve la paciencia, discernimiento y compromiso. Ayuda a que el  practicante se asiente en el momento presente.


⓸ CON EL DEDO PULGAR  Y EL DEDO DEL MEDIO (1.3) TAMBIEN SE FORMA EL "MUDRA DEL VACIO" (Shunya Mudra)

También se realiza con el dedo medio, pero éste se mantiene doblado, tocando el Monte de Venus (base del dedo pulgar) y presionado con el dedo pulgar.

mudra-vacio
Mantener rectos los otros tres dedos.
Este mudra nos pone en contacto con nuestra "voz interior" (podremos escucharla) a la que le prestamos poca atención.
Está indicado para los problemas de oído y de audición a tal punto que con rapidez puede quitar los dolores de oido. Practicado con regularidad puede resolver todas las afecciones de este órgano.
Puede curar con rapidez dolores de oído y, si se practica durante cierto tiempo, casi todas las afecciones de este órgano.
Es útil para las personas sordas, pero no para los que lo son de nacimiento.
Además es beneficioso para personas con problemas mentales.Se debe realizar con las dos manos.

⓹ CON EL DEDO PULGAR TOCANDO EL DEDO ANULAR (1.4) SE FORMA EL "MUDRA DE TIERRA" (Prithvi mudra).

mudra-tierra
Cómo se hace:
La punta del dedo anular (4) toca la punta del dedo pulgar (1), con los otros tres dedos extendidos.
El dedo anular representa y canaliza en nosotros las energías del elemento tierra que nos permiten ser prácticos con una visión concreta del mundo.
Este mudra se identifica con el chacra base o N° 1, que es el centro de la energía vital, nos equilibra todas las energías terrestres y nos revitaliza compensando los estados de cansancio o agotamiento.
Cuando andes en búsqueda de empleo, casa, dinero o asuntos materialmente concretos, puedes ayudarte practicando este mudra, ya que  como dijimos, está relacionado con el chacra que maneja las cuestiones más materiales.
También sirve de ayuda para el aumento de peso en las personas débiles, para la sequedad, grietas o ardor en la piel. Para la fatiga crónica, debilidad general, convalecencia.
Activa todo el cuerpo manteniéndolo saludable.
Proporciona estabilidad interior y seguridad en uno mismo por lo que es ideal para aquellas personas que se sienten inseguras o son muy tímidas.
Los prejuicios o una visión cerrada de la vida se reducen practicándolo.
Se debe hacer con las dos manos siempre sin duración determinada. Se puede practicar el tiempo que se quiera. 

⓺  CON EL DEDO PULGAR PRESIONANDO EL ANULAR DOBLADO (1.4) SE FORMA EL "MUDRA DEL SOL" (Surya mudra).


mudra-sol
Este se mudra se realiza colocando la punta del dedo anular (4) en la base del pulgar (monte de venus) y luego haciendo una suave presión con el pulgar sobre este dedo. Los otros dedos se mantienen extendidos. 
Este mudra es de mucha utilidad en los casos de exceso de peso (obesidad), reduce el colesterol del cuerpo, frialdad en todo el cuerpo, escalofríos, indigestión, estreñimiento, problemas de la vista y de los ojos.
Practicar dos veces al día de 5 a 15 minutos.




⓻  CON EL DEDO PULGAR Y EL MEÑIQUE SE FORMA EL "MUDRA DEL AGUA" (Varuna Mudra)

mudra-agua
La punta del dedo pulgar toca la punta del meñique (5) que representa y canaliza en nosotros las energías del elemento agua.
El elemento agua está directamente relacionado con el mundo de los sentimientos y las emociones, los instintos, las corazonadas, el inconsciente, lo psíquico, el pensamiento. El mundo del Agua carece de la fuerza de la Tierra pero es enérgico de un modo intenso.
Los otros tres dedos se deben mantener juntos y rectos.
Se puede hacer con las dos manos, o se puede hacer con la mano derecha, manteniendo la izquierda debajo sujetando la derecha.
Por supuesto que es de gran utilidad para equilibrar la cantidad de agua en el cuerpo y evitar las enfermedades que tienen como origen ese desequilibrio.
Es recomendable que se practique siempre en los casos de acumulación de un exceso de mucosidad en el estómago o en los pulmones.
El más ostensible beneficio que nos da este mudra es el de conservar la claridad de la sangre mediante el equilibrio del contenido de agua en el cuerpo.
Lo puedes practicar cuando lo desees; no hay tiempo especificado.


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Por: +Joaquín Teheran Lora (Jotelo)


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sábado, 10 de junio de 2017

COMO APROVECHAR EL LICOPENO DE LOS TOMATES.

Por: Joaquín Teherán Lora.


tomate-licopeno

EL LICOPENO DE LOS TOMATES PREVIENE Y CURA EL CANCER, ESPECIALMENTE EL DE PROSTATA.

El tomate (Solanum lycopersicum) es uno de los alimentos más beneficiosos para la salud que deberías incluir en tu dieta diaria para que aproveches los beneficios del licopeno , que es un poderoso antioxidante que lo enriquece y con el cual protege el cuerpo contra las infecciones y repara las partes dañadas del mismo.

Un antioxidante -como el licopeno- previene el daño celular al neutralizar los radicales libres que se generan en procesos oxidativos. Cuando la cantidad de radicales libres excede a los agentes antioxidantes se pueden generar afecciones severas como aterosclerosis, inflamaciones, enfermedades pulmonares y múltiples tipos de cáncer.
Ya no es un secreto que el licopeno del tomate está vinculado a mejora de la función de los vasos sanguíneos en pacientes con enfermedad cardiovascular  , además de que tiene propiedades que combaten el cáncer.
En el cáncer de próstata, que es el segundo cáncer más común en los hombres de todo el mundo, el consumo de 10 o más porciones de tomates a la semana reduce significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Dosis mayores se emplean para combatirla cuando aparece.
El licopeno también es un tratamiento eficaz para equilibrar los niveles de colesterol. Según investigaciones llevadas a cabo en la Universidad de Bristol, en el Reino Unido , el licopeno también combate las toxinas que pueden dañar el ADN y las células (cáncer).
Investigadores de los Estados Unidos e Italia encontraron que los extractos enteros de tomates bloquearon el crecimiento del cáncer de estómago y amortiguaron sus características malignas.
Según los investigadores, sus hallazgos indican que los extractos de tomate enteros pueden ser útiles para la prevención y el tratamiento del cáncer, especialmente  del estómago y la próstata.
Los investigadores estudiaron extractos de tomate enteros , encontrando que los extractos fueron capaces de poner fin a la proliferación de células cancerosas. 
Más que eso, descubrieron que los extractos fueron capaces de interferir con la migración de células de cáncer desde el tumor primario a las partes circundantes. Aún más sorprendente, los investigadores encontraron que los extractos llevaron a la muerte a las células cancerosas .
Los resultados pusieron de relieve que las propiedades de los extractos de tomate que combaten el cáncer no proceden de un solo compuesto, sino de todo el tomate, lo que sugiere que la fruta puede ser incluso más saludable de lo que se creía anteriormente. Los resultados también sugieren que los tomates son útiles no sólo para prevenir el cáncer, sino para la curación del  mismo, por lo que la fruta vale lo que pesa  en oro.
“El efecto anti-tumoral no parecen estar relacionados con componentes específicos, tales como el licopeno, sino más bien sugieren que los tomates deben ser considerados en su totalidad”, dijo la coautora del estudio Daniela Barone.


LO MARAVILLOSO  DE LOS TOMATES.

Realmente, los tomates son  uno de los mejores alimentos para incluir en una dieta saludable. El fruto no sólo es rico en licopeno, sino en muchas vitaminas que tal vez contribuyen en sus efectos contra el cáncer en su conjunto (principio de orquestación).
Según OrganicFacts.net , los tomates son pródigos en vitaminas A, C, K, B6, ácido fólico y tiamina. Cada una de estas vitaminas tienen su propio efecto en el cuerpo - desde el fortalecimiento de los ojos y desarrollo de los huesos hasta  la estimulación del sistema inmune y la  mejora del metabolismo. 
Los tomates son también una excelente fuente de minerales como el potasio, manganeso, magnesio, fósforo, y cobre.
Con todo esto  que ofrecer en el frente de nutrientes, los tomates - sin duda - tienen una gran cantidad de beneficios para la salud. Además de ayudar en la prevención del cáncer, los tomates también reducen los niveles de colesterol, favoreciendo así al sistema cardiovascular. También pueden ayudar a contrarrestar los efectos del humo de cigarrillos, ya que contienen ácido cumárico y clorogénico, que luchan contra las nitromasinas, el carcinógeno principal en los cigarrillos.
La fruta rica en fibra también ayuda en la digestión, previene el estreñimiento y la diarrea, moderando la liberación de los jugos gástricos y digestivos. El alto contenido de agua en los tomates también contribuye a la prevención de infecciones del tracto urinario, y aumenta la eliminación de toxinas del cuerpo.


MANERA DE APROVECHAR EL LICOPENO DE LOS TOMATES.

Sin embargo, cuando consumimos los tomates en su forma cruda, nuestro cuerpo no puede absorber el licopeno debido a los fuertes enlaces del licopeno con la matriz del tejido del tomate. Es así que el licopeno no es bien absorbido por el cuerpo humano.
Pero si sometemos el fruto a altas temperaturas se rompen sus paredes celulares que son las que dificultan la absorción del licopeno.
Se ha comprobado que se absorbe mejor el jugo de tomate procesado que el jugo de tomate crudo, y que si se calienta el jugo de tomate durante 7 minutos a 90   y 100 grados centígrados, se pierde sólo una pequeña proporción de licopeno (1,1 y 1,7% respectivamente), lo que confirma su estabilidad.
Por las razones anteriores, con el calor, el tomate intensifica su potencial antioxidante en comparación con el tomate no procesado (crudo), por lo  cual se recomienda cocinarlo, para su mejor aprovechamiento.
Como tratamiento preventivo es recomendado el consumo de un promedio de 8 miligramos al día de licopeno, que los puedes conseguir con el consumo de dos tomates (200 gms), ya que un tomate mediano aporta 4 mg de licopeno más o menos. En tratamientos correctivos, naturalmente , hay que aumentar la dosis, de acuerdo a la necesidad.

Coge 2 tomates y los pones a hervir durante unos 7 minutos. Observarás que se cuartean.
Cuando estén fríos les quitas la piel, la que se desprende con facilidad.
Los echas en una licuadora, le agregas 100 ml de agua y tres cucharadas de miel de abeja o de panela. Los licuas y si deseas le agregas hielo para tomar como un refresco. 
Con esto aprovecharás el licopeno de esos dos tomates. Haciendo esta toma tres veces al día, le estarás aportando al organismo unos 24 mgs de licopeno.

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sábado, 13 de mayo de 2017

MUDRA PARA LA PROSTATA, ESTREÑIMIENTO Y PROBLEMAS ABDOMINALES.

Por: Joaquín Teherán Lora.


maha-sacral


EL MAHA SACRAL MUDRA ES IDEAL PARA PROBLEMAS DEL BAJO ABDOMEN

En la entrada “Mudras y cierres de protección personal”, presentamos varios mudras con los cuales puedes poner en marcha mecanismos para conseguir la salud, la felicidad y la alegría.
En cada mudra describimos sus cualidades específicas que favorecen al propio practicante.
Hoy les quiero presentar otro mudra muy especial para arreglar los problemas orgánicos relacionados con la zona abdominal y la zona sacra de la que recibe su nombre: MAHA SACRAL MUDRA. Este mudra es especialmente muy poderoso para los trastornos de la próstata (en especial cuando la próstata se engrandece en los casos de hiperplasia y hay dificultades para orinar). En el caso de las mujeres es ideal para los trastornos del útero (endometriosis).

También es de gran efectividad para quitar los dolores menstruales, los espasmos intestinales y los problemas de vejiga (cistitis, por ejemplo).
Para superar la debilidad intestinal (estreñimiento) es de suma importancia ya que los problemas de estreñimiento van ligados a dificultades mentales y emocionales.
Es, por último, de mucha ayuda en los casos de hemorroides.


COMO PRACTICAR EL MAHA SACRAL MUDRA.


Utilizando las dos manos, une las yemas de los dos dedos pulgares, la yema de los dos meñiques y la yema de los dos anulares. Los otros dedos quedan separados. 
A partir de aquí, vas a realizar el mudra en dos etapas:

PRIMERA ETAPA. La unión de los dos meñiques la juntas con la unión de los dos pulgares como se muestra en la siguiente figura. Conserva los dos anulares unidos y los demás dedos separados.






Mantenlos así mientras haces 10 movimientos respiratorios (10 inhalaciones y 10 exhalaciones).


SEGUNDA ETAPA. A continuación cámbialos; ahora la unión de los dos anulares la juntas con la unión de los dos pulgares como lo mostramos en la figura siguiente. Conserva los dos meñiques también unidos y los demás dedos separados.


Manténlos así mientras haces 10 movimientos respiratorios (10 inhalaciones y 10 exhalaciones). 
Realiza este mudra según lo necesites, o tres veces al día.
NOTA: Es recomendable tener las uñas lo más cortas posible para poder realizar este mudra adecuadamente.



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miércoles, 10 de mayo de 2017

3 MANERAS DE TRATAR NATURALMENTE LOS POLIPOS NASALES.

Por: Joaquín Teherán Lora.


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LO QUE SON  LOS POLIPOS NASALES Y CUALES SON SUS SINTOMAS.

Si tienes protuberancias extrañas en el interior de la nariz es posible que tengas pólipos nasales o poliposis nasal. Los pólipos nasales son crecimientos no cancerosos, muy comunes por cierto, que parecen uvas peladas o son semejantes a una lágrima.
Estos crecimientos recubren los conductos o los senos  nasales. Si son demasiado grandes o hay un grupo de ellos en los conductos pueden hacer difícil la respiración. Son suaves, sin dolor y no son cancerosos.


Los siguientes síntomas indican la presencia de pólipos nasales:
Nariz tapada o bloqueada.
Estornudos frecuentes.
Nariz que moquea
Dolor facial
Dificultad con el sentido del olfato
Pérdida del gusto
Picazón alrededor de los ojos
Dolor en los dientes superiores
Cambios vocales
Sensación de  presión sobre la frente y la cara
Ronquidos.
    Los síntomas anteriores podemos calificarlos de leves e inofensivos, pero los pólipos potencialmente incluyen las siguientes complicaciones :

    - Apnea obstructiva del sueño: Este estado grave hace que se detenga e inicie la respiración con frecuencia durante el sueño.
    - Infecciones de los senos: los pólipos nasales pueden hacerte más propenso a tener infecciones de los senos paranasales. Están asociados con la inflamación de la mucosa de los conductos nasales y los senos que dura más de 12 semanas (rinosinusitis crónica, también conocida como sinusitis crónica). Sin embargo, es posible - e incluso algo más probable - tener sinusitis crónica sin pólipos nasales.
      Los pólipos nasales están vinculados a la fibrosis quística. En la entrada " Entender el origen de las enfermedades" podrás saber  qué es la fibrosis. Los pólipos pueden ocurrir a cualquier edad, pero son más comunes en los adultos . Los hombres mayores de 40 años son más propensos a desarrollar pólipos nasales.


      CÓMO TRATA LA MEDICINA CONVENCIONAL LOS POLIPOS NASALES.

      Cuando vas al médico aquejado por problemas en las fosas nasales, lo más probable es que el galeno utilice un endoscopio para ver el interior de tu nariz y los senos paranasales. El médico puede recomendar pruebas de imagen para determinar el tamaño y localización de los pólipos para ordenar el respectivo tratamiento.
      El tratamiento generalmente comienza con un spray nasal corticosteroide. También puede incluir una receta con prednisona por vía oral durante una semana y esteroides nasales (Nasonex, Fluticasona)
      Si los pólipos nasales no mejoran con los aerosoles nasales, a continuación, el médico puede recomendar la cirugía. Opciones de cirugía incluyen polipectomía, o la cirugía endoscópica de los senos, en el que el cirujano utiliza un endoscopio para ver dentro de los senos si los pólipos son difíciles de alcanzar. 
      La cirugía puede ayudar; pero ésta puede generar complicaciones que pueden incluir sangrado, infección y pólipos que regresan después del tratamiento.


      TRATAMIENTOS NATURALES PARA LOS POLIPOS.

      Afortunadamente, hay muchos tratamientos naturales y remedios caseros para tratar y aliviar los pólipos nasales. Estos incluyen cambios en la dieta y estilo de vida saludable y el uso de algunos suplementos. Sigue leyendo para que conozcas tres de las muc opciones que puedes utilizar para encontrar alivio.


      1. La bromelina.

      La bromelina es una enzima proteolítica que procede del tallo de la piña. Es  conocida por sus propiedades como ayuda digestiva, sobre todo para facilitar la digestión de las comidas con alto contenido en proteínas y grasas. La bromelina inhibe la producción corporal de prostaglandinas (lee Las prostaglandinas y los ácidos grasos) asociadas con inflamación y dolor, mientras que promueve la formación de las que tienen acción anti-inflamatoria. Además, la bromelina parece mejorar la absorción de la curcumina, componente activo de la cúrcuma, por lo que muchos terapeutas recomiendan que se tomen juntas. Otra aplicación importante que tiene es la de reducir la congestión de mocos, debido a su acción mucolítica.
      Debido a su capacidad para reducir la hinchazón, la bromelina ayuda a reducir los síntomas de las infecciones de los senos paranasales. También protege contra las alergias y el asma.
      Trata de tomar bromelina como un suplemento diario para combatir los pólipos. 
      La Bromelina además, estimula la producción de plasmina, que rompe el fibrinógeno implicado en los procesos inflamatorios localizados y en la formación de coágulos, por lo que este suplemento es también de utilidad en el dolor y la inflamación y  en personas con riesgo de trombosis y enfermedades cardíacas.

      2. El magnesio

      Similar a la bromelina, el magnesio también contiene propiedades anti-inflamatorias y también relaja el tejido corporal, entre muchas funciones importantes. Comer una dieta rica en alimentos de magnesio de alta densidad, tales como verduras de hoja verde, frutos secos, semillas y legumbres. Pero conseguir magnesio a través de la dieta hoy es bastante difícil debido al empobrecimiento de los suelos en este mineral.
      Puedes entonces tratar de tomar un suplemento de magnesio; se recomiendan 400-420 miligramos al día para los adultos de 18 años o mayores. Incluso puedes sumergirte en un baño de agua  caliente con 
      sal de Epsom (sulfato de  magnesio) disuelta para absorber directamente a través de la piel.
      O también puedes hacer uso del magnesio transdérmico del que ya hemos hablado en otra entrada de este blog.


      3. El zinc.

      El zinc es otro micronutriente que, como elemento traza, es esencial para las funciones corporales.
      Se necesita una pequeña cantidad de zinc cada día para que el cuerpo funciones de manera óptima.
      Es de mucha utilidad en el tratamiento de sinusitis crónica, y por extensión, de los pólipos nasales.
      Te puedes complementar con zinc tomando entre 8 y 13 miligramos por día.

      ☛ IMPORTANTE: ESTA INFORMACIÓN NO ES, NI SUSTITUYE EN NINGÚN CASO LA CONSULTA, TRATAMIENTO O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE. 

      Por: +Joaquín Teheran Lora (Jotelo)


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